Kedves Érdeklődő!
Tamás Lilla vagyok, nemzetközi pilates és személyi edző, funkcionális táplálkozási szakértő. Szenvedélyem az egészséges életmód. Érdekel, hogyan fejleszthető sérülésmentesen az izomzat, hogyan tudom az energiát növelni és magas szinten tartani a mozgás, táplálkozás és a mentális erő kombinációjával. Minden újdonság érdekel, mert szeretek tanulni és átadni az élvezetes mozgást és tudatos táplálkozást a vendégeimnek.
A Pilates edzést azért kezdtem el tanulni és oktatni, mert nyújtó és erősítő gyakorlatokat is tartalmaz és minden mozdulat maximális koncentrációt kíván, így teljesen kikapcsolsz közben és csak magadra koncentrálsz egy húzós nap után. A helyes technika a test-lélek kapcsolata és a külső környezet kizárásával érhető el.
Szeretettel várlak az edzéseimre!
Foglalás és lemondás feltételei
Első alkalommal, regisztráció után be tudsz jelentkezni előre fizetés nélkül.
24 órán belül ingyenes a lemondás.
Jegyeket és bérleteket a Motibro felületeden tudsz vásárolni.